Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất

Uống bột sắn dây vào buổi sáng hay tối tốt? Đói bụng uống bột sắn dây được không?

Thông thường chúng ta thường uống bột sắn dây một cách ngẫu hứng, đi nắng về làm một ly để giải nhiệt, hay uống vào những lúc cơ thể thấy nóng bức, thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên nếu bạn muốn duy trì thói quen uống bột sắn dây trong một thời gian dài thì tốt nhất nên lựa chọn thời điểm uống tốt nhất
Bột sắn dây có tính hàn(lạnh), hạ nhiệt rất nhanh, uống bột sắn dây vào buổi sáng cũng không có tác hại gì cả, nhưng không có lợi ích nhiều khi vừa sáng ra bạn chưa ăn gì mà uống 1 ly nước bột sắn dây.
Vào sáng sớm khi chúng ta mới thức dậy, các hoóc môn tăng trưởng trong máu còn khá thấp, nếu thể trạng của bạn không tốt thì tốt nhất không nên uống bột sắn dây vào thời điểm này.
Uống bột sắn dây vào buổi tối sau bữa ăn là  rất tốt, và buổi trưa cũng rất tốt với những ngày trời nóng bức. Mình có thói quen uống bột sắn dây từ nhỏ thường vào buổi trưa hoặc tối.

Các chuyên gia khuyên dùng:
"Uống bột sắn dây sau khi ăn trưa/tối khoảng 1 tiếng: Bột sắn dây sẽ giúp trung hòa lượng nhiệt và lượng acid có trong các món ăn.
 Uống bột sắn dây vào buổi trưa mùa hè để giúp thanh nhiệt, làm mát cơ thể.
 Uống bột sắn dây vào buổi sáng sau khi thức dậy 1 lần/tuần để làm sạch ruột."

Nguồn: https://www.botsandaysach.com/tin/uong-bot-san-day-luc-nao-la-tot-nhat.html